Wanita Lebih Hebat dari Pria

Semua orang tahu bahwa pria berasal dari Mars, dan wanita dari Venus. Itulah mengapa kaum perempuan cenderung melakukan hal yang sama dengan cara yang sama sekali berbeda dengan pria.

Penasaran? Berikut beberapa alasan dan fakta ternyata wanita jauh lebih kuat dan hebat dibanding pria, seperti dilansir ulasannya Genius Beauty...

Wanita jauh lebih sehat

Siapa yang paling cerewet tentang makanan sehat? Wanita, istri, adik perempuan, kakak perempuan.

Ya, wanita lebih peduli dengan semua hal yang berbau kesehatan dibanding pria. Bahkan kesehatan secara umum, tidak hanya kesehatan dirinya.

Menurut survei University of Minnesota, lebih banyak wanita memilih makanan sehat ketimbang pria. Hal ini sudah pasti berpengaruh saat sang wanita menikah, banyak pria yang cemberut karena hobi makan 'enak'nya jadi terpangkas. Hei, itu karena kami peduli dengan kalian.

Memiliki sistim kekebalan tubuh lebih baik

Lebih banyak bayi perempuan yang bertahan hidup dalam kondisi buruk dibandingkan bayi laki-laki, ini adalah bukti bahwa sejak lahir, wanita memiliki sistem kekebalan tubuh yang lebih baik dibandingkan pria. Rahasia perlindungan tubuh yang hebat ini adalah hormon wanita, estrogen.

Penelitian yang dilakukan McGill University menunjukkan bahwa hormon tersebut dapat melawan infeksi akibat bakteri atau virus.

Wanita lebih panjang umur

Usia memang rahasia Tuhan, kita hanya berusaha agar diberi usia panjang. Nah, sebuah penelitian dari New England Centenarian menunjukkan bahwa populasi dunia pada orang-orang yang bisa mencapai usia lebih dari 100 tahun, 85% di antaranya adalah wanita. Secara umum, rata-rata wanita berusia lebih panjang dibandingkan pria, sekitar 5-10 tahun.

Saat belajar, wanita cenderung lebih baik

Menurut penelitian University of Georgia, wanita adalah mahasiswa yang lebih baik daripada pria. Hal ini terutama disebabkan oleh fakta bahwa perempuan merasa lebih mudah memperluas batas-batas pemikiran mereka, dan pikiran mereka lebih fleksibel dan setia kepada yang tidak diketahui.

Selain itu, perempuan lebih penuh perhatian dan terorganisir dalam hal pekerjaan rumah mereka. Hasilnya, perempuan 34% lebih mungkin menyelesaikan gelar mereka di Institut, yang tidak demikian halnya dengan pria, yang bahkan mungkin untuk berhenti belajar selama tahun terakhir di bangku kuliah.

Mampu kelola stres dengan baik

Penelitian di University of California, Los Angeles yang diterbitkan pada Psychological menemukan beberapa perbedaan biologis dan perilaku pada cara pria dan wanita mengatasi stres.

Penelitian itu menemukan bahwa wanita cenderung untuk mencari kontak dan dukungan sosial dengan pihak lain ketika mereka sedang mengalami stres, yang tentunya merupakan cara yang lebih baik dalam menangani stress dibandingkan dengan pria yang cenderung menggunakan emosinya.

Memiliki pola makan jauh lebih baik

Hal ini mungkin tidak terlalu terlihat, karena kita tidak terlalu memperhatikan perbedaan gender dalam pola makan seseorang.

Sebuah survei yang melibatkan 14.000 orang Amerika, yang diadakan oleh Universitas Minnesota, menunjukkan bahwa pria memiliki kemungkinan mengkonsumsi pizza dan daging beku, sementara wanita lebih memilih buah-buahan dan sayur-sayuran.

Lebih rapi dibanding pria

Mayoritas wanita memiliki kamar lebih rapi dibandingkan pria (jika keduanya sama-sama tidak memakai jasa pembantu rumah tangga).

Hal ini didukung oleh penelitian yang dilakukan San Diego State University. Mereka menemukan bahwa meja kantor pria lebih banyak dihuni bakteri dibanding meja wanita. Perbedaan itu terjadi karena wanita lebih bisa menjaga kebersihan dibanding pria.

Sumber :

                http://gayahidup.inilah.com/

BAWANG MERAH

Bawang merah atau Brambang (Allium ascalonicum L.) adalah nama tanaman dari familia Alliaceae dan nama dari umbi yang dihasilkan. Umbi dari tanaman bawang merah merupakan bahan utama untuk bumbu dasar masakan Indonesia.

Bawang merah adalah tanaman semusim dan memiliki umbi yang berlapis. Tanaman mempunyai akar serabut, dengan daun berbentuk silinder berongga. Umbi terbentuk dari pangkal daun yang bersatu dan membentuk batang yang berubah bentuk dan fungsi, membesar dan membentuk umbi berlapis. Umbi bawang merah terbentuk dari lapisan-lapisan daun yang membesar dan bersatu. Umbi bawang merah bukan merupakan umbi sejati seperti kentang atau talas

Bawang goreng adalah bawang merah yang diiris tipis dan digoreng dengan minyak goreng yang banyak. Pada umumnya, masakan Indonesia berupa soto dan sup menggunakan bawang goreng sebagai penyedap sewaktu dihidangkan. Bawang merah juga mengandung zat pengatur tumbuh alami berupa hormon auksin dan giberelin.

Selain berguna untuk kecantikan, bawang merah juga sangat berguna untuk kesehatan. Berbagai macam penyakit dapat diatasi dengan bawang merah. Bawang merah adalah salah satu alternatif yang mudah dan murah untuk mengobati penyakit.

Manfaat bawang merah untuk kesehatan :

Manfaat bawang merah untuk melindungi jantung.

Bawang merah mentah mempunyai khasiat yang sangat berguna melindungi jantung anda berbagai macam penyakit koroner. Bawang merah juga berguna untuk mengontrol tekanan darah tinggi atau hipertensi dan membuka arteri yang tersumbat. Caranya, komsumsilah bawang merah mentah secara teratur.

Manfaat bawang merah untuk menyembuhkan sembelit.

Kandungan yang ada pada bawang merah membantu membuang racun dan partikel makanan keras yang terjebak  dalam usus. Jika anda menderita sembelit, komsumsilah bawang merah mentah. Itu akan sangat membantu menghilangkan sembelit yang anda derita.

Manfaat bawang merah untuk mencegah kanker.

Kanker adalah penyakit yang sangat menakutkan. Namun bawang merah dapat mencegah penyakit kanker. Kandungan senyawa belerang, sulfur yang ada pada bawang merah dapat melindungi tubuh dari kanker lambung, payudara, usus, paru-paru dan kanker prostat. Komsumsilah bawang merah yang mentah untuk membantu menyembuhkan gangguan saluran kemih.

Manfaat bawang merah untuk penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Kandungan quercetin yang ada pada bawang merah merupakan suplemen pembantu untuk mengurangi tekanan darah pada penderita penyakit hipertensi. Kandungan quercetin membantu hipertensi dengan penipisan darah.

Manfaat bawang merah untuk penyakit diabetes.

Bawang merah mentah dapat meningkatkan produksi insulin sehingga sangat membantu penderita diabetes. Jadi, perbanyaklah mengkomsumsi salad bawang merah secara teratur untuk anda penderita diabetes.

BUNGA KERTAS

 

Nama ilmiah : Bougainvillea glabra Choisy

Nama daerah : Kembang kertas 

Nama asing : Bougainville flower (Inggris), ye zi hua (Cina).

Tanaman bugenvil merupakan pohon kecil yang sukar tumbuh tegak. Keindahannya berasal dari seludang bunganya yang berwarna cerah dan menarik perhatian karena tumbuh dengan rimbunnya. Seludang bunga ini kerap dianggap sebagai bagian bunga, walaupun bunganya yang benar adalah bunga kecil yang terlindung oleh seludang. Dengan bunganya yang beraneka warna, tanaman ini umum dijumpai dan sangat populer menghiasi pekarangan rumah.

Selain dikenal karena keindahan bunganya, tanaman hias asal Amerika Selatan ini ternyata juga dapat bermanfaat untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, antara lain bisul, hepatitis, biang keringat dan keputihan.

Kandungan Kimia

Kembang kertas atau bougainville atau bugenfil mempunyai rasa pahit, kelat, dan hangat. Beberapa bahan kimia yang terkandung dalam bugenfil di antaranya betanidin, isobetanidin, 6-o-P-saphoroside, dan 6-o-rhamnosysophoroside.

Efek Farmakologis

Efek farmakologis bugenfil di antaranya melancarkan peredaran darah.

Perbanyakan dan Perawatan

Perbanyakan tumbuhan bugenfil dapat dilakukan dengan setek batang, cangkok, okulasi, atau biji. Bugenfil dirawat dengan disiram air yang cukup, dijaga kelembapan tanahnya, dan dipupuk dengan pupuk organik. Untuk tempat tumbuhnya, dibutuhkan tanah gembur berpasir, terbuka, dan selalu terkena sinar matahari.

Bunga dan batang bugenfil dapat dimanfaatkan untuk mengobati beberapa penyakit sebagai berikut:

1.Bisul

Cuci bersih bunga bugenfil dan daun cocor bebek (Kalanchoe pillnata {Lam.}Pers.) secukupnya. Tumbuk kedua bahan tersebut sampai halus lalu tempelkan pada bisul. Lakukan secara rutin sampai bisul peed’. Ramuan ini hanya digunakan sebagai obat luar.

2. Biang keringat dan gatal-gatal (pruritis)

Cuci bersih bunga bugenfil, daun sirih (Piper betle L.), dan daun lidah buaya (Aloe uera) yang sudah dikupas, masing-masing secukupnya. Rebus semua bahan tersebut sampai mengental lalu dinginkan. Oleskan cairan kental (gel) ini pada biang keringat dan bagian yang gatal. Lakukan secara teratur dan sesuai dengan kebutuhan sampai biang keringat serta gatal-gatal hilang. Ramuan ini hanya digunakan sebagai obat luar.

3. Hepatitis

Cuci 15 g batang bugenfil sampai bersih lalu rebus dengan 2 gelas air sampai tersisa 1 gelas. Saring air rebusannya lalu minum saat hangat sebanyak 1 gelas sehari.

4. Haid tidak teratur

Cuci bersih 9-15 g bunga bugenfil dan 15 g umbi rumput teki (Cyperus rotundus L.) sampai bersih. Rebus semua bahan dengan 2 gelas air sampai tersisa 1 gelas. Saring air rebusannya lalu minum 1 gelas sehari.

5. Keputihan (leucorrhea) dan nyeri haid (dysmenorrhea)

Cuci bersih 9-15 g bunga bugenfil sampai bersih lalu rebus dengan 2 gelas air sampai tersisa 1 gelas. Saring air rebusannya lalu minum sekaligus 1 gelas sehari.

6. Sakit waktu haid dan darah haid menggumpal

Cuci bersih 15 g bunga bugenfil, 15 g bunga mawar, dan 70 g daun lidah buaya yang telah dikupas kulitnya. Rebus ketiga bahan dengan 2 gelas air sampai 1 gelas lalu saring. Minum air rebusannya 2 kali sehari, masing-masing 1/2 gelas.

BUAH TIN

Buah tin atau dalam bahasa latin disebut Ficus carica merupakan sejenis buah yang berasal dari Asia Barat yang sangat terkenal dalam dunia Islam. Hal ini dikarenakan buah tin disebut oleh Allah SWT, dalam firmanNYA di Alquran pada surat At-tin yaitu surat ke 95. Buah ini merupakan salah satu buah yang menjadi kesukaan Rasululah SAW. Diriwayatkan dari Abu Zar r.a. bahwa pada suatu hari,Rasulullah mendapatkan hadiah satu bekas buah tin, kemudian Nabi Muhammad SAW mengajak sahabat- sahabat untuk makan dan Nabi pun juga ikut makan seraya berkata "Kalau aku perkataan tentang buah yang diturunkan dari syurga, niscaya aku katakan inilah kerana buah- buahan syurga tidak berbiji.Oleh karena itu, makanlah buah ini. Sesungguhnya buah ini menghentikan penyakit buasir dan menyehatkan badan."

Dari sabda Rasulullah SAW tersebut, bisa kita simpulkan bahwa buah tin merupakan buah yang berasal dari syurga dan termasuk buah yang kaya kandungan manfaat di dalamnya dan telah disebutkan Rasulullah yaitu untuk mencegah penyakit dan menyehatkan badan, serta untuk menghilangkan toksin yang berbahaya di dalam tubuh manusia. 

Di dunia ini, terdapat dua jenis buah tin yaitu buah tin basah dan buah tin kering.

Kandungan Nutrisi Buah Tin 

Hmm, itu sudah ada sejak 1.400 tahun yang lalu. Hmm, lalu apa saja kira-kira kandunga nutrisi buah zaitun? Lihatlah betapa banyaknya kandungan nutrisi yang terdapat di dalam buah tin. Adapun kandungannya per 100 gram, yaitu:

   1. Nutritional value per 100 g (3.5 oz)

   2. Energy 250 kcal 1040 kJ

   3. Carbohydrates 63.87 g

   4. Sugars 47.92 g

   5. Dietary fiber 9.8 g

   6. Fat 0.93 g

   7. Protein 3.30 g

   8. Thiamine (Vit. B1) 0.085 mg 7%

   9. Riboflavin (Vit. B2) 0.082 mg 5%

  10. Niacin (Vit. B3) 0.619 mg 4%

  11. Pantothenic acid (B5) 0.434 mg 9%

  12. Vitamin B6 0.106 mg 8%

  13. Folate (Vit. B9) 9 μg 2%

  14. Vitamin C 1.2 mg 2%

  15. Calcium 162 mg 16%

  16. Iron 2.03 mg 16%

  17. Magnesium 68 mg 18%

  18. Phosphorus 67 mg 10%

  19. Potassium 680 mg 14%

  20. Zinc 0.55 mg 6%

Manfaat Buah Tin Bagi Kesehat

Professor J. A. Vinson, U of Scranton, USA menyebutkan bahwa buah Tin tidak mengandung garan, lemak dan kolesterol, tetapi mengandung lebih tinggi kalium, serat dan zat besi. Hasil penelitian dalam 100gram buah Tin, mengandung 20% daripada keperluan zat serat seharian untuk tubuh kita. Dari jumlah tersebut, lebih 28% adalah jenis serat terlarut.

1. Mengobati wasir, hal itu dikarenakan buah ini berfungsi melancarkan (buang air besar) dan menahannya.
2. Mengobati encok – meresapnya asam garam (urat) dalam persendian bisa dibuktikan dengan penjelasan berikut.Encok disebabkan oleh berlebihan makan daging merah yang menyebabkan kerusakan asam amino, yaitu asam sel somatic. Buah tin memiliki kaitan dengan enzim yang khusus mengubah trimethyl menjadi asam folat. Enzim yang biasanya bekerja dalam satu sisi saja maka ia bekerja dalam dua sisi sehingga seimbang. Oleh karena itu, obat-obatan dari luar melemahkan enzim, tetapi buah tin bisa menormalkan kinerja enzim.
3. Buah tin kering terkaya akan serat, tembaga, mangan, magnesium, kalium, kalsium, dan vitamin K, relatif diperlukan terhadap kebutuhan tubuh manusia.  
4. Buah tin karena kaya kandungannya akan serat, maka mampu mengurangi berat badan. Oleh karena itu Buah tin sangat sesuai mengatasi masalah berat badan.
5. Buah tin juga kaya dengan vitamin A dan B serta kadar tertentu dari vitamin C. Dan mengandung garam pokok seperti: Kalsium, fosfor, zat besi yang membangun pertumbuhan badan dan pembangkit tekanan darah.
6. Kandungan-kandungan buah tin seperti serat, kalium, dan magnesium dapat mengurangi serangan angin dan mampu mengontrol tekanan darah tinggi.
7. Dalam sebuah studi, 40 gram bagian buah tin kering (dua ukuran medium tin) menghasilkan peningkatan yang signifikan dalam kapasitas antioksidan plasma dalam darah.
8. Gabungan zat yang terkandung dalam buah tin yaitu serat yang tinggi dan karbohidrat dalam bentuk yang ringkas, yaitu glukosa dan fruktosa mampu mengontrol kadar gula darah seseorang.
9. Hasil penelitian dalam 100 gram buah Tin, mengandung 20% daripada kebutuhan zat serat harian tubuh kita. Dari jumlah tersebut, lebih 28% adalah jenis serat terlarut. Penelitian menunjukkan, bahwa serat terlarut bisa membantu gula dalam darah dan mengurangi kolesterol dalam darah dengan mengikatnya di dalam saluran pencernaan, manakala serat tidak larut, dapat melindungi dan mencegah kanker usus besar (koion) .  
10. Tin memiliki jumlah yang lebih kecil dari banyak nutrisi lain, ia memiliki efek pencahar dan mengandung banyak antioksidan, merupakan sumber yang baik flavonoid dan polyphenol.
11. Kandungan serat yang terdapat di dalam buah tin dapat memperlahan proses penyerapan glukosa di usus kecil, untuk itu sangat cocok bagi penderita penyakit kencing manis.  
12. Buah tin dipergunakan sebagai bahan pelancar (laxative), penahan sakit dan unsur perkumuhan air kencing (diuretik).
13. Buah tin mengandung khasiat yang tinggi jika dibandingkan dengan buah-buahan yang lain, ia tidak mengandung garam, lemak dan kolesterol, tetapi mengandung lebih tinggi kalium, serat dan zat besi.
14. Buah Tin dipercayai mempunyai bahan yang dapat melawan kanker, ia mengandung "polyphenols" yang tinggi berfungsi sebagai antioksidan yang amat penting bagi tubuh, karena dapat berfungsi sebagai free radical dalam tubuh yang menyebabkan kanker.  
15. Buah Tin juga mengandung unsur lain yang menjadi bahan anti kanker, yaitu "benzaldehyde" dan "coumarins". "Benzaldehyde" telah terbukti mampu bertindak sebagai bahan anti tumor sedangkan "coumarins" adalah untuk merawat kulit dan kanker prostate.
16. Buah tin telah dikenal kemujarabannya oleh ahli pengobatan tradisional pada dekade terakhir ini, khususnya pengobatan herbal, dan diakui secara medis menyembuhkan berbagai penyakit seperti: Mengobati luka-luka, borok, flu burung, maag, gangguan sirkulasi menstruasi pada wanita dan luka bakar.
17. Buah tin kering mengandung kadar gula tinggi, dan sangat bagus dikonsumsi oleh anak-anak, orang diet dan olahragawan, tetapi hendaknya dihindari oleh penderita gula tinggi dan kolesterol.
18. Buah tin mengandung kalium, omega tiga dan omega enam yang berfungsi untuk menjaga tekanan darah tinggi dan serangan jantung koroner.
19. Kandungan coumarin dalam buah tin dapat mengurangi risiko kanker prostat. Buah tin juga mengandung kalsium untuk mencegah osteoporosis dan membantu meningkatkan kepadatan tulang.
20. Kandungan kalsium yang tinggi membuat buah tin dapat dimakan sebagai alternatif asupan kalsium bagi orang yang alergi terhadap produk susu.
21. Kandungan trytophan-nya dapat menghindari insomnia dan membuat kualitas tidur yang baik.
22. Pektin yang terdapat di dalam buah tin pun dapat membantu mengurangi kolesterol darah.
23. Buah tin sangat efektif untuk proses penurunan berat badan karena kaya serat.
24. Jika dikonsumsi secara rutin, dapat membantu mengurangi risiko kanker payudara dan kanker usus besar.
25. Rajin mengkonsumsi buah tin dapat mengurangi kelelahan, meningkatkan daya memori otak, dan mencegah anemia.
26. Efek pencahar yang terkandung dalam buah tin dapat membantu mengobati sembelit kronis.
27. Buah tin kaya akan fenol dan benzaldehid yang berguna sebagai zat anti tumor serta dapat membunuh mikroorganisme penyebab penyakit, jamur, virus dalam tubuh manusia.
28. Selain buahnya, daunnya juga memiliki manfaat. Beberapa manfaatnya yaitu untuk obat kencing batu, diabetes, dan asam urat.
29. Rebus lima ruas daun tin, lalu diminum airnyai. Air rebusan tersebut dapat membantu pasien diabetes mengurangi jumlah asupan insulin dan infeksi ginjal.